Gemeinschaft

Es ist Sonntag, 18 Uhr und ich bin wahnsinnig nervös. Mein Freund kündigt seit Tagen eine Überraschung für diesen Abend an und ich fühle mich einfach nicht gut heute. Habe mich in den letzten Tagen viel mit dem Tod von Robert Enke vor 10 Jahren beschäftigt und irgendwie nimmt mich das stärker mit als gedacht….

Ein neuer Lebensabschnitt

Am 15. April 2018 saß ich im Bus von Paris nach London und schrieb Folgendes: „Ich bin unendlich dankbar dafür, dass ich diesen Master machen darf und dass ich in London leben darf und schon so viel von der Welt sehen durfte. Ich sehe das als absolutes Privileg. Und doch freue ich mich auch irgendwie…

Bergglück

Es ist 7:30 Uhr am Montagmorgen und ich sitze auf dem Balkon. Die Sonne strahlt, während der Nebel durch die Täler zieht. Es sind milde 7 Grad, doch ich habe mich hier in meiner Decke eingemummelt und kann die edle Morgenluft aus den Bergen aufsaugen. Was für eine Idylle, was für ein Paradies. Schon seit…

Erwachen

Sich wie ferngesteuert fühlen. Als ob ich nicht mehr in meinem eigenen Körper wäre. Als ob ich keine Daseins-Berechtigung hätte. Da ist so ein grauer Schleier über mir, all die Selbstbestimmung entzogen. Ich fühle mich wie eine Marionette. Eine Marionette wovon? Von meinen Ängsten? Ich stürze mich in einen Aktionismus, der für kurze Zeit das…

Sich falsch fühlen

Die letzten Wochen waren zäh. Die letzten Monate eigentlich, seit ich aus Bali wiederkam, mir so klar war, dass ich mich selbstständig machen wollte und es sich dann doch im Außen irgendwie nicht „ergeben“ hat. Klar, sowas braucht Zeit. Zeit und Geduld. Eigentlich sollte es ein schöner Prozess sein, ein Prozess, des Prozesses wegen und…

Challenge Halbmarathon

Als ich 2015 meinen ersten Halbmarathon lief, bereitete ich mich vorbildlich nach Trainingsplan akribisch darauf vor. Als der Tag dann kam und ich plötzlich die 21,1 km laufen sollte, war das eine ganz schöne Qual. Ich war nicht in so guter mentaler Verfassung und hatte mir ein paar Tage vorher auch noch die Wade verletzt….

Was ein Tattoo mit Loslassen zu tun hat

Es war ein wunderschöner Sommertag auf Bali mit blauem Himmel und Sonnenschein, als es in mir drin alles andere als sonnig aussah. Eigentlich war nichts Schlimmes passiert, eigentlich war alles ziemlich gut: es war meine letzte Woche in Bali, ich nahm an einem Wochenend-Workshop über Breathwork teil. Es war Mittagspause, ich hatte gerade eine Smoothiebowl…

Master fertig! Und jetzt?

Einige Male fragte mich meine Mama, ob ich nicht mal wieder einen Blogeintrag schreiben wollte. „Ich hab im Moment nicht so den Elan dafür“, versuchte ich ihr zu erklären. Aber eigentlich war das nur ein weiteres Symptom eines Gefühls, das mich nach Abgabe der Masterarbeit eingeholt hatte: Antriebslosigkeit. Sehnsucht nach Entspannung, Geborgenheit, Gewohntem. Zeit für…

2018: Ein Jahresrückblick

Schon wieder ein Jahr rum. Ich weiß noch, wie früher immer alle Erwachsenen sagten, die Zeit gehe so schnell rum, und ich verstand es nie. Ewig hat es gedauert, bis ich wieder Geburtstag hatte oder endlich in die 6. Klasse kam. Jetzt verstehe ich es. Gefühlt hat 2018 gerade erst begonnen. Ich kann mich noch…

Angekommen – oder doch nicht?

2,5 Monate ist es her, dass ich aus Spanien zurückkam, meine sieben Sachen im Haus meiner Eltern zusammenpackte und mich auf den Weg zurück nach Hamburg machte – mit dem Ziel hier endlich mal anzukommen. Seitdem ich Hamburg vor 1,5 Jahren verlassen hatte, war mir klar, dass ich irgendwann wieder hierher kommen wollte. Ich habe…

Achtsamer werden

Ungefähr ein Jahr ist es her, als ich in London an meinem Schreibtisch saß und ein bisschen überfordert war. Die ersten Hausarbeiten standen an, ich war total motiviert, las stundenlag Studien & überlegte mir verschiedene Konzepte. Ja, ich war voll drin im Thema. Bis ich dann irgendwann feststellte, dass ich so lange recherchiert hatte bis…

Date mit dir selbst

Es ist Samstagmorgen. Endlich ist das langersehnte Wochenende da! Du hast nichts besonderes geplant, wolltest einfach mal in den Tag reinleben. Doch plötzlich sind da so Stimmen in deinem Kopf, die dir sagen, dass du ganz schnell jemanden anrufen musst, um etwas Cooles zu erleben. Nein, so soll das nicht sein. Ich bin mir ziemlich…