10 Ideen, um in grauen Momenten die Sonne wiederzuholen

Wir kennen es doch alle. Man schläft schlecht, träumt schlecht, wacht morgens auf und fühlt sich bereits, als könnte an diesem Tag nichts Schönes passieren. Oder man erfährt eine Nachricht, die einen so runterzieht, dass alle positiven Gedanken auf einmal ganz weit weg sind. Dann versteckt man sich unter der Bettdecke, sieht bei Facebook oder…

Home is where your heart is: Dresden

Knapp ein Jahr ist es jetzt her: ich habe die Stadt, in die ich mich in den 3 Jahren zuvor so verliebt habe, verlassen. „Warum ziehst du aus Dresden weg? Es ist doch so schön da und du hast wunderbare Leute um dich“, wurde ich gefragt. Und ja, das ist eine gute Frage. Aber ich…

Sag ja! zu Yoga

„Yoga ist langweilig und nicht meins. Da kommen mir viel zu viele Gedanken und wenn ich mich im Spiegel ansehe, fühle ich mich auch nicht wohl. Ich bin mehr so diejenige, die sich beim Sport auspowern muss.“  Das war meine Einstellung zu dieser Sportart, die für mich über Jahre nicht mal als Sportart galt. Da…