Wie du mehr Liebe in dein Leben holst

Guten Morgen und happy monday ihr Lieben, eine neue wundervolle Woche liegt vor uns! Ich habe diesen Neuanfang mit einer Meditation von Laura begonnen. Dabei sind mir verschiedene Dinge durch den Kopf gegangen… Liebe. Kein Tag auf dieser Welt kann gut sein, wenn wir ihn nicht mit Liebe leben. Aber was ist, wenn wir vielleicht gerade keinen…

Glück braucht Disziplin

Gestern scrollte ich in meiner Mittagspause durch meinen Instagramfeed und stieß auf den 530club von Thaddäus Koroma. Wie der Name schon verrät, fordert sich diese Gruppe Menschen jeden Morgen heraus um 5:30 Uhr aufzustehen. Irgendwie fand ich die Idee geil. Fünf Minuten später war ich angemeldet. „Warum tust du dir das an?“, fragte mich eine…

Obertilliach, das Paradies auf Erden

Hej ihr Lieben, wie bereits angesprochen, war ich letzte Woche im Skiurlaub und ich möchte auch gern nochmal etwas genauer davon erzählen, da ich diesen Wohlfühlort wirklich nur weiterempfehlen kann.  2006 fuhr ich das erste Mal mit meinen Eltern nach Obertilliach. Mein Papa, der gut 30 Jahre vorher schon einmal da war, hatte sich an…

Move your body daily

Heute Morgen um 6:30 Uhr klingelte mein Wecker und ich hatte so gar keine Muße aufzustehen. Viel zu kalt draußen und irgendwie hatte ich auch nicht so gut geschlafen… Also stellte ich meinen Wecker auf 7 Uhr und wollte wieder einschlafen. Das klappte allerdings nicht. Irgendeine Stimme in meinem Kopf wollte mich nicht wieder schlafen…

Neuanfang

Heeeej ihr Lieben und HAPPY NEW YEAR! Ich hatte noch nie einen so inspirierenden Start ins neue Jahr wie dieses Mal! 2016 hatte schon perfekt aufgehört. Ich verbrachte den Silvestertag zunächst mit einer guten Freundin bei einem Waldspaziergang und guten Gespräch, konnte dann neue Energie in der Sauna auftanken, nahm an der Jahresabschlussmeditation von Laura…