The Happiest You

Guten Morgen ihr Lieben & frohes neues Jahr ❤ Ich hoffe, ihr hattet eine wundervolle Silvesternacht und startet voller Freude in 2018! Wie einige von euch ja wissen, studiere ich zurzeit Positive Psychologie und ich habe mir für dieses Jahr überlegt, ein paar meiner Learnings anzuwenden, und mein Leben damit noch ein bisschen schöner zu…

Vom Glück des Blühens

„Wenn du blühst, dann blüht alles um dich herum. Dann blüht deine Umgebung, dann blühen deine sozialen Beziehungen, dann blüht dein Leben.“ Blühen. Flourishing. Ein ganz zentraler Begriff in der Positiven Psychologie. Warum? Weil genau dieses Blühen zu einem wahrhaftig schönerem Leben führen kann. Hinter dem Konzept des Flourishing steht ein bekanntes Leitbild: mit allen…

Ändere deinen Fokus

„Ich wünsche es mir so, so sehr“, sagte ich zu ihr, „es gibt Nichts, was ich mir mehr wünsche. Ich würde Alles dafür tun!“ – „Ich weiß, liebe Kira. Aber wenn du so danach suchst, dann klappt das nicht.“ Schon wieder diese Antwort. Schon wieder die Antwort, die ich einfach nicht hören wollte. „Es kann…