Innere Ruhe in Zeiten von Corona

Aktuell scheint es kein anderes Thema mehr zu geben und überall herrscht Panik. Das Corona-Virus scheint Wirtschaften, Institutionen und vor allem uns Menschen aufzufressen. Weil man in dieser Zeit so unglaublich überhäuft wird von angsterregenden Nachrichten, Angst – wenn nicht reflektiert – jedoch destruktiv wirkt, ist es umso wichtiger, den Fokus auf die mentale Gesundheit…

GRIT + Selbstmitgefühl = Erfolg

Hallo ihr Lieben, ich lese gerade ein unheimlich gutes Buch und möchte gern ein paar Erkenntnisse daraus (in Kombi mit einem Thema aus meinem Studium) vorstellen. „GRIT – Why passion and resilience are the secrets to success“ heißt das Buch, das mir neulich direkt ins Auge gesprungen ist, als ich in einer Buchhandlung in Hamburg…